Йога - это путь к постижению самого себя, своей истинной сущности. Люди ограниченные думают, что человек - это только плотное тело и его социальная роль. На самом деле всё по-другому.

     Йога начинается со здоровья и со своего тела. Начинается, но не заканчивается. Это - только первый большой этап. В молодости кажется, что запас здоровья ничем не ограничен, что его можно только тратить и о нём можно не заботиться. А когда тело начинает болеть, когда обнаруживаются неполадки в печени или в желудке - только тогда понимаешь, что это не так. Совсем не так... С этим приходит понимание того, что здоровье - это основной ресурс полноценной жизни каждого человека, будь он хозяином, правителем или брахманом, человеком ведающим.

     И тогда главное – не поверить «умным и авторитетным» людям, которые говорят, что "с возрастом здоровье лучше не будет". Оно не будет лучше только если им, здоровьем, не заниматься и пустить всё на самотёк. Есть и другой выход – ЙОГА. Занимаясь хатха-йогой, можно очень многое восстановить в своём теле и вновь обрести активность, здоровье, молодость. И тогда можно будет самому для себя решить - остановиться и успокоиться на этом или пойти дальше и открыть дверь в большую Йогу - начать путь познания себя, очищения ума и души. И тогда наше тело станет инструментом этого познания.

     В нашу школу приходят люди, которые стремятся к здоровью, движению, развитию, знаниям. Это люди «сознательного» возраста. Нам может быть и двадцать пять, и тридцать, и пятьдесят календарных лет. Сознательный возраст приходит со смутным ощущением, что «хочется чего-то большого и светлого» и готовностью искать, а значит - трудиться над собой. А труд над собой начинается со своего тела.

Для этой цели в нашей школе есть эффективная программа занятий - Сатори-йога, авторская программа нашей школы, которая помогает не только восстановить и укрепить здоровье, но и учит справляться с эмоциями и управлять собой, познавать самого себя.

Программа Сатори-йоги состоит из следующих уровней:

1 уровень     -     ХАТХА, йога для начинающих,
2 уровень - ВИНЬЯСА, йога для продолжающих,
3 уровень       -       РАДЖА-йога, йога Лидера

А для детей - программа Детская йога.

     Программа Сатори-йоги построена таким образом, что возраст, исходная физическая сила и растяжка большого значения не имеют. К нам приходят и те, кто делает свои первые шаги в йоге и опытные практики. Методика преподавания предусматривает постепенный рост и движение от простого к сложному.

     Преподаватели – опытные наставники Сатори-йоги, увлеченные своим делом, с радостью поделятся с вами своим умением, знаниями и опытом. Кроме регулярных занятий в школе проводятся семинары, встречи, праздники.

     Приглашаем Вас отправиться в путь постижения своего тела и всей своей жизни вместе со школой йоги «Сатори»!