Ссылки:
 
 

 

 

Виньяса
йога для продолжающих
2 уровень Сатори-йоги

Виньяса, 2 уровень Сатори-йоги, посвящен формированию эмоционального равновесия. Эта программа для тех, кто уже дружит с хатха-йогой и со своим телом, умеет выстраивать базовые асаны. Ничего сверхъестественного - Дерево, Плуг, Верблюд, Треугольник, стойка на голове - для нас уже хорошо знакомы. И для тех, кто уже хочет большего - справиться со своими эмоциями, обрести равновесие и спокойствие.


Эмоции очень значительно влияют на нас и наше тело. Если человек переживает гнев, злость, обиды, страх, то это приводит к негативному восприятию себя и окружающего мира, а затем - и ко многим болезням физическим. Это отмечают многие практические врачи, исследовавшие связь между эмоциями и болезнями и написавшие об этом книги, которые читают во всем мире (В.В.Синельников "Возлюби болезнь свою", Луиза Хэй, Лиз Бурбо и др.).


Эмоции сберегаются в теле в определенных органах. Страх, разочарование, уныние сберегаются в почках. Эти эмоции связаны со стихией Воды.


В Сатори-йоге есть комплекс упражнений для очищения стихии Воды. Это движения йоги (асана-крама)– плавные переходы между асанами, в которых гармонично прорабатываются различные части тела и их взаимосвязи, при этом особое внимание уделяется работе мышц корпуса. А также специальные целительные звуки, концентрация и визуализация. В результате выполнения этого комплекса негативная энергия Воды (страх и т.п.) очищается и преобразуется в позитивную - смелость, бесстрашие.

Очень важно сначала осознать и принять свои негативные эмоции. Только тогда путем регулярной практики можно преобразовать их в позитивные. Ведь все это - единая энергия.


Стихия Земли. Негативные эмоции: обиды, беспокойство, жалость. Позитивная: спокойствие. Сохраняются в желудке.

Стихия Огня. Негативные эмоции: ненависть, нетерпение, жестокость, жажда насилия. Позитивные: симпатия, желание. Сохраняются в сердце.

Стихия Металла. Негативные эмоции: грусть, печаль, депрессия. Позитивная: позитивное отношение к жизни. Сохраняются в легких.

Стихия Дерева. Негативные эмоции: злость, гнев, вспыльчивость, ярость. Позитивная: доброта. Сохраняются в печени.


Когда движения йоги выполняют опытные студенты - это завораживающее зрелище: движения наполненные, "звенящие", в них чувствуется сила и, в то же время, они плавные и текучие, переходят одно в другое, как течет вода.

Расписание занятий
2 уровня Сатори-йоги, виньяса:

вторник, пятница         (1ч.30)         20.30
понедельник, среда    (1ч.15)        19.15

Цены:  Абонемент на месяц 3 раза в неделю      137 р. (1370 т.)
                 Абонемент на месяц 2 раза в неделю      104 р. (1040 т.)
подробнее...  
         

Для предварительной записи звоните
по телефонам школы йоги Сатори:

         гор.        (017)     254-77-55
        Velcom    (029)     660-22-33
        МТС        (029)     5-033-033.

Наш адрес:   г. Минск,   ул. К.Либкнехта д.68

Схема проезда.


 

 
Задать вопрос
Ваше имя
Как с вами связаться
Наши координаты :

 

       школа йоги Satori

      ул. К.Либкнехта д.68
      г. Минск, Беларусь

      тел.     (017) 254-77-55
      Velcom (029) 660-22-33
      МТС     (029) 5-033-033

      e-mail: satori0@yandex.ru




Йога - это путь

к Здоровью,

Знанию,

Счастью

 

Йога в Минске - Йога-клуб "Сатори"