Школа йоги «Сатори»

Медитация в школе йоги в Минске

Новости:

— Продолжаем набор в группы хатха-йоги школы «Сатори» для совсем начинающих:

вторник, пятница 19.00
понедельник, четверг 20.30
вторник, четверг 11.00
суббота, воскресенье 11.00
Йога в школе Сатори

Занятия проходят как вживую, т.е. в зале, так и по связи (онлайн). Полное расписание и другие подробности смотрите в разделе: ХАТХА, йога для начинающих.

— Приглашаем в бесплатную группу выходного дня на занятия по Тайцзи-цюань девушек и женщин от 20 до 40 лет

В методике присутствуют элементы самообороны и психологической защиты. Предварительная запись и время посещения занятий — воскресенье с 14-00 до 15-00.

— Продолжаем набор на обучающий курс «Священный язык — Буквица»

Один из самых эффективных методов для входа в состояние медитации — краснописание (по греч. — каллиграфия), т.е. изучение и написание образов Древнего Русского языка.
Священный язык - Буквица

Более подробная информация — в разделе Священный язык — Буквица.

Йога — это путь к постижению самого себя, своей истинной сущности. Люди ограниченные думают, что человек — это только плотное тело и его социальная роль. На самом деле всё по-другому.

Йога начинается со здоровья и со своего тела. Начинается, но не заканчивается. Это — только первый большой этап. В молодости кажется, что запас здоровья ничем не ограничен, что его можно только тратить и о нём можно не заботиться.

А когда тело начинает болеть, когда обнаруживаются неполадки в печени или в желудке — только тогда понимаешь, что это не так. Совсем не так… С этим приходит понимание того, что здоровье — это основной ресурс полноценной жизни каждого человека, будь он хозяином, правителем или брахманом, человеком ведающим.

И тогда главное – не поверить «умным и авторитетным» людям, которые говорят, что «с возрастом здоровье лучше не будет». Оно не будет лучше только если им, здоровьем, не заниматься и пустить всё на самотёк. Есть и другой выход – ЙОГА.

Занимаясь хатха-йогой, можно очень многое восстановить в своём теле и вновь обрести активность, здоровье, молодость. И тогда можно будет самому для себя решить — остановиться и успокоиться на этом или пойти дальше и открыть дверь в большую Йогу — начать путь познания себя, очищения ума и души. И тогда наше тело станет инструментом этого познания.

Поза мостик в школе йоги Сатори

В нашу школу приходят люди, которые стремятся к здоровью, движению, развитию, знаниям. Это люди «сознательного» возраста. Нам может быть и двадцать пять, и тридцать, и пятьдесят календарных лет. Сознательный возраст приходит со смутным ощущением, что «хочется чего-то большого и светлого» и готовностью искать, а значит — трудиться над собой. А труд над собой начинается со своего тела.

Для этой цели в нашей школе есть эффективная программа занятий — Сатори-йога, авторская программа нашей школы, которая помогает не только восстановить и укрепить здоровье, но и учит справляться с эмоциями и управлять собой, познавать самого себя.

Программа Сатори-йоги состоит из следующих уровней:

1 уровень ХАТХА, йога для начинающих
2 уровень ВИНЬЯСА, йога для продолжающих
3 уровень РАДЖА-йога, йога Лидера

А для детей (5-12 лет) — программа ДЕТСКАЯ йога.

Программа Сатори-йоги построена таким образом, что возраст, исходная физическая сила и растяжка большого значения не имеют. К нам приходят и те, кто делает свои первые шаги в йоге и опытные практики. Методика преподавания предусматривает постепенный рост и движение от простого к сложному.

Преподаватели – опытные наставники Сатори-йоги, увлеченные своим делом, с радостью поделятся с вами своим умением, знаниями и опытом. Кроме регулярных занятий в школе проводятся семинары, встречи, праздники.

Приглашаем Вас отправиться в путь постижения своего тела и всей своей жизни вместе со школой йоги «Сатори»!

Занятия в школе йоги Сатори

Приходите, МЫ ВАС ЖДЕМ!